سوال 17198

باسلام

دوست گرامی برای دهه ها، بسیاری بر این باور بودند که خوابیدن، همانند قرار گرفتن در airplane mode تلفن های هوشمند است. تقریبا تمامی حواس مثل نور، صدا و بو از کار می افتند و بنابراین مغز قادر می شود تا روی موارد دیگر متمرکز شود، مثل تثبیت وقایع و تبدیل آن ها به حافظه بلند مدت.

اما مغز خوابیده، کاملا آفلاین نمی شود و همچنان با دنیای بیرونی در ارتباط باقی می ماند، اطلاعات جمع می کند و حفاظت از بدن را در این حالت به عهده دارد.

قطعا شده که در میان خواب و بیداری، جملات و کلماتی را بشنوید و مقادیری از آن ها به یادتان مانده باشد. اما چه می شود که فقط بخش های خاصی به یاد سپرده می شود و باقی اصلا ثبت هم نمی شود؟ هنوز کسی نمی داند اما قطعا این مسئله با مرحله ای از خواب که در آن هستیم مرتبط است. در مغز اتفاقاتی رخ می دهد که با شنیدن برخی کلمات خاص، اجازه شنیدن صادر می شود.

دست آخر مشخص شد که مغز حین مرحله خواب غیر REM به صداها واکنش نشان می داد.

در مرحله خواب REM، مغز هنوز آماده به جواب دادن است اما فقط زمانی می تواند متوجه واژه شود که آن را پیش از خوابیدن شنیده باشد و واژه های جدید برای مغز ناآشنا بود.

فعالیت ذهنی هر چه پیچیده تر باشد، ما هم به شکلی پیچیده تر می توانیم در محیط به آن پاسخ بدهیم

مغز در مرحله خواب REM هر از گاهی گوش کردن را متوقف می کند. فقط اتفاقای و صداهای خاصی ممکن است در این مرحله شنیده شود، مثل صدای باز شدن قفل در یا رعد و برق و زنگ موبایل.

به هر حال، گوش ندادن به صداهای پیرامون، امتیاز بزرگی است که مغز حین خواب به دست می آورد.

موفق باشید 🎯🎯🎯🎯