ناشناس
سوال 17375
سلام من با وجودی که مجردم و ۴۲ سالمه نمیتونم تنها برم بیرون حتی برای یه خرید کوچولو حتما باید یکی باهام باشه.نمیدونم شاید عادت کردم .چون ۲۰ سال همیشه با مامانم بیرون رفتم.البته کمرو هم نیستم تحصیلکرده هستم شاید بخاطر همین موضوع باشه که تا الان مجرد موندم. لطفا راهنماییم کنید.
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخ
باسلام
مشکلی که به ان اشاره کرده اید نیاز به بررسی و مداخله دارد و با چند راهکار قابل حل نیست . اگر به همین راحتی می توانستید تنهایی بیرون بروید فکر نمی کنید تا بحال موفق شده بودید؟
اگر می خواهید به یک زندگی نرمال برگردید به روانشناس مراجعه کنید تا با ننظیم یک برنامه چند هفته ای و قدم به قدم بتوانید بر ترستان غلبه پیدا کنید.
عوامل زیادی ممکن است در شکل گیری این رفتار نقش داشته باشند ولی یکی از مهمترین آن ها افکاری است که باعث می شود با تمام توانایی ها به خودتان شک کنید و فکر کنید تنهایی قادر به تنهایی بیرون رفتن نیستید. به خودگویی های خود دقت کنید. و در اولین فرصت به روانشناس مراجعه کنید. موفق باشید