سوال 17686

باسلام

دوست گرامی کاستی ها در هر زمینه ای، این مجوز را به ما نمی دهد که با یک اشتباه دیگر، آن را جبران کنیم چون در حقیقت دیگر جبرانی در کار نیست بلکه مشکلی بر سایر مشکلات افزوده می‌شود

کمبودهای مختلف، در هر زمینه ای که باشد می تواند موجبات سواستفاده افراد سودجو را مهیا کند برای اینکه این دست اتفاقات نیفتد لازم است از درون قوی شوید تا تاثیر مثبت بر محیط بیرون گذاشته و زمینه سواستفاده را رفع کنید و از طرف دیگر شرایط را مساعد کنید تا اتفاقات خوب برای تان بیفتد

وقتی کمبود محبت در زندگی وجود دارد لازم است فرد، در روابط خود دقت بیشتری به عمل آورد تا انتخابی شایسته داشته و مشکلات گذشته را جبران کند

اگر سهل گیری نمی کردید، این فرد راحت وارد حریم عاطفی تان نمیشد و الان به راحتی به شما آسیب عاطفی نمی زدند

📌شرایط فعلی تان واقعا دشوار است و کاملا درک می کنم اما از بعدی دیگر این مساله را ببینید، این ضربه روحی به شما کمک کرد تا از ادامه دادن یک رابطه غلط و همراه با سواستفاده رهایی یابید👇

توصیه اول من به شما این است که حتما مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید. صحبت کردن در مورد این غم بسیار به شما کمک می کند و بار هیجانی منفی تان را می کاهد

اگر فعلا نمی توانید مراجعه حضوری داشته باشید حتما از مشاوره های تلفنی مانند مشاوره های تلفنی بهزیستی

مرکز4030 و... بهره ببرید

ضمنا ورزش منظم را شروع کنید

با دوستان و همسالان خود زیاد ارتباط برقرار کنید

حتما برای یک مسافرت برنامه ریزی کنید

حتما با یک فرد امین و قابل اعتماد درددل کنید، گریه کنید و غم هایتان را بیرون بریزید

نگذارید تنهایی بر شما غلبه کند، درد هایتان را با افراد قابل اعتماد به اشتراک بگذارید

یک هنر یا حرفه را بیاموزید و دنبال کنید و روابط جدیدی با دوستان جدید برقرار کنید تا کم کم این بحران را پشت سر گذاشته و فرصت‌های ازدواج مناسب برای تان مهیا شود

هرگاه اوضاع روحی تان اصلاح شد حتما در اپلیکیشن همدم ثبت نام کنید تا موارد مناسب به شما پیشنهاد شود

📌در انتخاب‌های بعدی نیز، بسیار دقت کنید و جهت شناخت منطقی و دور از هیجان تلاش کنید

موفق باشید🎯🎯🎯🎯