سوال 18005

با سلام

شایسته است که به یکی دو نکته اشاره بشه.

ابراز احساسات دارای دو معنا است:

1. اینکه علاقه و دوست داشتن به زبان آورده بشه، مثلا گفتن «دوستت دارم» «عاشقتم». این نوع بیان ها معمولا در روابط خصوصی استفاده میشه و نیازی نیست که در جمع بکار بره.

2. اینکه احساس ها و هیجان‌ها خود رو بشناسیم و بتونیم به طرف مقابل ابراز کنیم. مثلا اگه عصبانی هستیم براحتی احساس خودمون بیان کنیم «من به خاطر اتفاقی که افتاده به شدت احساس عصبانیت دارم» یا «من امروز بسیار احساس شادی میکنم». معمولا اکثر افراد فاقد مهارت این نوع ابراز احساسات هستند. ابراز احساسات یک مهارت است و نیاز به تمرین داره.

با توجه به شرایط شما، به نظر میرسه که در مقابل دیگران، به شوهرتون احترام لازم رو بذارید. مردها عاشق این هستن که در مقابل دیگران، احترام دریافت کنند. با احترام گذاشتن، با یک تیر دو نشانه رو هدف گرفتین. هم به ابراز علاقه شوهرتون رسیدین و هم از کلمات محفل خصوصی استفاده نکردین.

باسلامشما تصمیم به تغییر گرفته آید و علت رفتار خودتان را می دانید، پس نصف راه را رفته اید.

برای اینکه می خواهید رفتار تان در جمع با همسرتان صمیمی تر باشد بهترین کار پرسیدن از خود او می باشد.

می توانید مهارت ارتباط موثر را یاد بگیرید تا بتوانید خواسته های خود را بدرستی ابراز کنید و در این مورد راهنمایی بگیرید. شاید همسرتان هم انتظاراتی داشته که تا کنون از آن بی اطلاع بوده آید.

اینگونه هم دقیقا می دانید چکاری مورد پسند همسرتان است و با اعتماد بیشتری آن را انجام می دهید. هم رابطه صمیمی تر می شود.

شما خانواده تشکیل داده آید و می توانید بدون توجه به باور قبلی رفتار دیگری را قانون جدید خانواده خود کنید. موفق باشید