سوال 18099

باسلام

دوست گرامی واقعیت زندگی همین است بخش هایی از زندگی گاهی هرگز سر سازگاری با ما را ندارد ولی دلیل نمی شود بقیه جنبه های زندگی را قربانی بخش های سخت و دشوار کنیم

📌فعلا شرایط ازدواج مناسب برای شما و خیلی از جوانهای دیگر مهیا نیست، این مساله دائمی هم نیست این روزها نیز می گذرد اما شما باید تمرین کنید که واقعیت فعلی زندگی را بپذیرید و به جنبه های دیگر زندگی تان تمرکز کنید ولی اصلا از مساله ازدواج و انتخاب شایسته غافل نشوید

📌ما نمی‌توانیم اتفاقات زندگی‌مان یا نتایج آنها را عوض کنیم. با این حال ما این توانایی را داریم که احساسی که با آنها مواجه می‌شویم و معنایی که آنها برای ما دارند را تغییر دهیم. درست مثل همین نقل‌قولی که می‌گوید: 👇

۱۰ درصد زندگی اتفاقاتی است که می‌افتد و ۹۰ درصد آن واکنشی که شما نسبت به آن اتفاقات نشان می‌دهید.

📌مغز ما برای این ساخته شده که اطلاعات را ذخیره کند. بعد، هر روز و هر ثانیه، به محض این که اطلاعات جدیدی دریافت می‌شود، مغز شروع به جست‌و‌جوی خاطرات می‌کند تا پاسخی که قرار است بدهد را بر اساس آن پایه‌ریزی کند. به همین خاطر است که اگر خاطره‌ی بدی از هر موضوعی داشته باشید، در طول زندگی‌تان هر وقت دوباره با آن مواجه شوید، واکنش شما به طور خودکار، برانگیختگی است.

ما باید خودمان را طوری بسازیم که حتی در چالش‌بر‌انگیز‌ترین شرایط، نیمه‌ی پر لیوان را ببینیم.

موفق باشید 🎯🎯🎯

با سلام

هیجان و احساس شما طبیعی است. قبول مسئولیت و پا گذاشتن به آینده ای جدید و تا حدی مبهم که تغییر از عوارض ذاتی اون هست استرس‌زا است و نگرانی رو به همراه داره. اما نکته جالب اون اینه که این استرس و نگرانی مایه رشد، تفکر، برنامه ریزی و... میشه.

ساختن آینده ای با شریکی که قرار است چهره زندگی رو به طور کلی عوض بکنه، ضمن اضطراب آوری، دچار بالندگی میشه.

احساس خودتون رو کاملا لمس کنیذ، بپذیرید و قدر بدانید. این احساس موجب سازندگی شما خواهد شد به شرطی که قدم به قدم با احساس تون همراه بشید و ازش فرار نکنید. یعنی بر احساستون مسلط باشید و احساس رو هر چه هست، دوست بدارید.