سوال 18151

باسلام

دوست گرامی در مورد منشا لکنت زبان تان توضیحی برای من ندادید، شناخت منشا در درمان آن بسیار موثر است من توصیه جدی دارم مراجعه حضوری نزد کلینیک‌های گفتار درمانی داشته باشید، این درمانها کمک بسیار زیادی در اصلاح مشکلات شما دارند

توجه کنید درمانی فوری برای لکنت زبان وجود ندارد. با این حال شرایط خاص (مانند استرس، خستگی یا فشار) می تواند لکنت زبان را بدتر کند. با مدیریت این شرایط تا حد امکان، می توانید جریان گفتار خود را بهبود بخشید.

📌با توجه به این مورد، نکات زیر ممکن است مفید باشد:

۱-کلمات را بصورت شمرده و آرام بیان کنید

صحبت کردن بصورت آرام و با خونسردی، می تواند استرس و علائم لکنت را کاهش دهد. تمرین روزانه آرام صحبت کردن، می تواند مفید باشد.

به عنوان مثال افراد می توانند وقتی که تنها هستند، بیان کلمات به آرامی و با صدای بلند را امتحان کنند. سپس هنگامی که به اندازه ی کافی مسلط شدند، در هنگام صحبت با دیگران با سرعت بیشتر از این کلمات استفاده کنند.

گزینه دیگر اضافه کردن مکث مختصر بین عبارات و جملات برای کم کردن سرعت گفتار است.

۲- از کلمات سخت استفاده نکنید

اعتقاد بر این است که افرادیکه لکنت زبان دارند باید همه ی کلمات را تمرین کنند و آنها را مکررا تکرار نمایند. اما گفتن برخی کلمات پیچیده برای این افراد مشکل است.

با این حال به برخی از این افراد توصیه می شود از گفتن کلمات مشخصی که باعث لکنت آنها می شود، دوری کنند. در این حالت می توانید لیستی از این کلمات تهیه شود و گزینه های دیگری برای استفاده پیدا کنید.

📌در ضمن سعی نکنید با همه دوستی نزدیک برقرار کنید، چند دوست خوب و با اخلاق داشته باشید تا در کنار آنها احساس آرامش کنید و برقراری رابطه برای تان راحت تر شود و سپس به مرور سعی کنید دامنه روابط و دوستی ها را گسترش دهید

📌در خانه و در میان دوستان و همسالان خود بیشتر صحبت کنید و هرگز از حرف زدن فرار نکنید

📌در برابر اینه هم حرف زدن را زیاد تمرین کنید

📍دوست خوبم مجددا تاکید می کنم با مشورت خانواده تان حتما مراجعه حضوری نزد گفتاردرمانگر داشته باشید شاید حتی مدتی دارودرمانی و روان درمانی هم لازم داشته باشید پس مراجعه حضوری ضرورت دارد

موفق باشید 🎯🎯🎯