سوال 18289

Question

سلام خانوم مریم عطاریان من همون پسری ۲۴ساله که درمورد ازدواج بازن بیوه گفتم و اختلال دوقطبی از کار بیکار شده ام همش تو خونه نشسته ام فقط با گوشی ور میرم با آهنگ گوش میکنم به مادرم میگم کاشکی منو تو نوزادی خفه ام میکردی که اینقدر عذاب نمی کشدم بلکه من زندگی افراد مشهور نویسنده گان بازیگران که این بیماری داشتن هی نمی خوام فیلم مستهجن بیبنم دوباره میبنم وقتی سال بلکه معلم اول دبستانم گفت که تو آروزی پدر شدن تو دلت میمونه واقعا داره به حقیقت می پونده شب ها تو خواب به فشار میاد بغض میکنم هی بادخودم ورم میرم بلکه من می دانم حرف ازدواج نباید به خاطر بیماری که دارم حالم از خودم میخوره میرم بیرون حالم بده نمی دونم باید چکارکنم

مریم عطاریان · Answer

باسلام

دوست گرامی در یادداشت‌های قبلی که من و سایر همکاران برای شما ارسال کرده ایم، راهکارهای مناسب به شما پیشنهاد شده است

در حقیقت ارائه راهنمایی از طرف ماست و اجرایی کردن آنها، از طرف شما

◀️در طی این مدت شما سعی کرده اید چند مورد از این راهکارها را اجرایی کنید؟

چقدر تصمیم به تغییر اساسی گرفته و اقدام کرده اید؟

چقدر سعی کرده اید تغییر سبک زندگی داده و نوعی دیگر رفتار کنید؟

فقط گرفتن راهکار موثر نیست بلکه تصمیم جدی شما برای تغییر، از همه چیز موثرتر است

اینکه همه کس را مقصر جلوه دهید راحت است ولی چه مشکلی از شما رفع می کند؟؟

مجددا تاکید می کنم یادگیری مهارت های مهم برای شروع یک حرفه، ورزش منظم و از همه مهمتر دور شدن از فضای مجازی اولین و اساسی ترین کارهایی است که باید در اولویت قرار داده و انجام دهید

🔴شما یک قدم برای ایجاد تغییرات بردارید، خواهید دید که شرايط زندگی تان چقدر متحول میشود

🔴مراجعه‌ حضوری نزد روان شناس هم مجددا توصیه می شود

موفق باشید 🎯🎯🎯🎯

سوال 18289

ثبت پاسخ جدید

پاسخ‌ها