سوال 18309

باسلام

دوست گرامی شما از ترس هایتان چیزی برای ما نگفتید

گاهی ترسها و نگرانی ها صرفا ذهنی است و اغراق شده است، گاهی هم علت ترس منطقی است

در حالت اول باید نگرانی ها را با یک فرد امین که عمدتا بهتر است مشاور باشد در میان بگذارید تا راهنمایی شوید و از شدت نگرانی ها کاسته شود، از طرف دیگر افزايش اطلاعات نسبت به مساله ازدواج نیز در رفع نگرانی ها بسیار موثر است

📌از طرف دیگر با خودتان خلوت کنید

گاهی اوقات، لازم است که به عقب برگشته و کمی فکر کنید، به خودتان زمان بدهید و بررسی کنید که منشا تردیدهای‌تان از کجاست. این زمان دادن می‌تواند یک پیاده روی طولانی و یا اختصاص یک روز زمان به خودتان باشد، گاهی اوقات، آرامش و فرصت دادن برای درک احساسات فرد مفید است. ممکن است یادداشت کردن برخی از افکارتان نیز برای شما مفید باشد، تبدیل احساسات به حرف می‌تواند برای برچسب گذاری آنها و درک بهتر از اینکه چرا چنین احساسی به شما دست داده است، روش خوبی باشد.

بالا بردن سطح اطلاعات و دانش خود در زمینه شناخت فردی و کسب مهارت‌های زندگی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس شما و پایین آمدن احتمال ایجاد مشکل در زندگی مشترک می‌شود بنابراین با آمادگی بیشتری برای ازدواج تصمیم می‌گیرید. یکی از مهارت‌های ضروری برای داشتن ازدواج موفق دانستن مهارت‌های ارتباطی است و پس مطالعه کتاب و مقاله در این راستا توصیه می شود

موفق باشید 🎯🎯🎯