سوال 18353

با سلام

به نظر میرسه که سوال اصلی شما این باشه که این احساس و هیجانی که اشاره از کجا میاد؟ با اینکه یک علاقه یک طرفه هست، چرا در شما اینقدر تاثیر میذاره؟

مثل اینکه برخی به یک بازیگر، علاقمند میشن و با اینکه این علاقه یکطرفه هست، در عین حال هر وقت عکس اون بازیگر رو در پوستری می‌بینند، دچار هیجان مانند لبخند، بشاشی می‌شوند. البته در مورد شخصیت‌های منفی، هیجان‌های منفی تجربه میشه.

نظریه ای در روانشناسی وجود داره که میگه، «ریشه این هیجان رو در این فرد مورد علاقه جستجو نکن بلکه به گذشته نگاه کن». به عنوان مثال، اگه شما لباس خوش رنگ و خوش دوختی رو پنج سال پیش خریده باشید، بعد از استفاده در مراسمات و مجالس، براتون خاطراتی خواهد داشت که اون خاطرات براتون خوشایند هست و بواسطه این خاطرات، علاقه ای به اون لباس پیدا می‌کنید. حالا اگه در مغازه ای لباسی شبیه اون لباس ببینید، احساس خوبی بهتون دست میده و لبخند خواهید زد. این لباس، اون لباس نیست و صرفا شبیه هست.

در روابط انسان که موجب علاقه و دلبستگی میشه، هم همینطوره. یعنی در هیجان نشأت گرفته در علاقه یکطرفه، به دنبال گذشته و خاطرات سالیان پیش و مخصوصا دوران کودکی باشید. اگه منشأ رو پیدا کردید، خواهید فهمید که این شخص فعلی، اصیل نیست و فقط تصویری از شخص مورد علاقه شما در سال‌های گذشته شما مانند عمو، دایی، پسر همسایه و... است.

در صورت چنین کشفی از گذشته خود، از هیجان فعلی نسبت به علاقه به این فرد فعلی، آزاد خواهید شد.

باسلام

اصطراب و تپش قلب ربطی به علاقه زیاد ندارد. آیا افرادیکه شب امتحان یا در کلاس درس تپش قلب پیدا می کنند عاشق امتحان یا کلاس درس هستند؟

این هیحان ممکن است یک کشش جنسی به جنس مخالف باشد ولی علت آنرا باید در افکارتان جستجو کنید.

وقتی از طرف مقابل هیچ شناختی ندارید چه چیزی او و چهار نفر دیگر را برای شما خاص و خواستنی می کند؟.

فکر نکنید چون هیحان هست پس احساستان درست است و لابد علاقه ای وجود دارد.

برای کنترل اضطراب با خودتان خلوت کنید. روی نفس کشیدنتان تمرکز کتید. 8، 7، 8 بعنی 8 ثانیه به صدای نفس کشیدنتان گوش کنید. 7 ثانیه نفس را نگه دارید و 8 ثانیه نفستان را خارج کنید. اینقدر روی ابنکار تمرکز کنید تا تپش قلبتان کاهش یابد و به آرامش برسید. می توانید در یک کیسه کاغذی هم دم و بازدم داشته باشید.

هیحان و رفتار ما ریشه در افکار ما دارد. قبل از هیجان دقت کنید ببینید چه فکری به ذهنتان می آید. افکار خودتان را تغییردهید تا هیحانتان کاهش یابد. موفق باشید

باسلام

دوست گرامی خوب بود در مورد شرایط دیگر که علاقمندی ایجاد شده بود توضیح می دادید تا بیشتر با روحیات شما آشنا شوم اما👇

📌اینکه بدون شناخت حداقلی، نسبت به برخی از افراد تعلق خاطر پیدا می کنید نشان می دهد که معیارهای روشنی جهت ازدواج برای خودتان تعریف نکرده اید و صرفا بر اساس ظاهر تعلق خاطر می یابید

این مساله می تواند برای یک انتخاب درست، خطرناک باشد

در هر مرحله از از زندگی حتی یک خرید کوچک، انتخاب دوست، تربیت فرزند و... صرفا بر اساس احساسات تصمیم گیری کنیم ودرگیر آن احساسات شویم، عمدتا متضرر خواهیم شد

📌عنوان هم نکردید چند سال دارید ولی گاه تاخیر زیاد در ازدواج نیز می تواند در بروز این حالات موثر باشد

📌نگفتید این آقا که هستند و آیا امکان ایجاد شناخت از طریق واسطه هست؟

اگر واسطه ای هست در مورد تاهل و تجرد شان تحقیق کنید و اگر مجرد بودند از طریق واسطه سعی کنید شرایط آشنایی بیشتر میان شما دو نفر مهیا شود

📌اما در صورتی که ایشان متاهل بودند توصیه من این است که تا جایی که امکان دارد با این آقا روبه رو نشوید

هر قدر ایشان را کمتر ببیید، کنار آمدن با این هیجان راحت تر شده و می توانید فراموش کنید

📌در مورد ازدواج، معیارهای انتخاب همسر، سبک ازدواج درست و... بیشتر مطالعه کنید تا طرحواره های ذهنی تان اصلاح گردد

در ضمن میزان فعالیت‌های اجتماعی مناسب تان را افزایش دهید تا بیشتر شناخته شده و فرصت های مناسب ازدواج برای تان مهیا شود

❤️در صورت تمایل از اپلیکیشن همدم هم کمک بگیرید تا موارد مناسب به شما پیشنهاد شود

موفق باشید 🎯🎯🎯🎯