سوال 18573

باسلام
سنتان را ننوشته آید و توضیحی درباره نوع مشکلات نداده آید.

داشتن اختلاف نظر در بین اعضای خانواده طبیعی است که با یادگیری مهارت ارتباط موثر می توانید خواسته و انتظار ات خود را بدرستی ابراز کنید و با یادگیری مهارت حل مسأله میتوانید اختلافات را حل کنید تا تأثیر آنرا به حداقل برساند.

احساس ما نشانه واقعیت نیست. چون احساس میکنید خانواده با شما خوب نیستند ممکن است این رنجش باعث شود برخورد و لحن تان تلخ باشد و در نتیجه آن ها هم بازخورد تندی نشان دهند که فرضیه شما را تایید کنید.

در صورت تمایل چند نمونه از مواردی که چنین احساسی به شما دست داده را بنویسد و توضیح دهید معمولا چگونه عکس العمل نشان میدهد. موفق باشید