سوال 18728

کودکم خجالتیه... چطور می‌تونم تغییرش بدم؟!

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

2 پاسخ
profile-photo
درود 🌱
گاهی علائم یک کودک خجالتی سریع تشخیص داده و درمان نمی‌شوند زیرا برخلاف بسیاری از اختلالات عاطفی، کمرویی اغلب منجر به ایجاد مشکل در کودک نمی‌شود. اصولا درمان به موقع و غلبه بر کمرویی شدید برای ایجاد عزت نفس سالم ضروری است. زیرا خجالتی بودن می‌تواند منجر به بروز مشکلات در مدرسه و ایجاد روابط اجتماعی شود. مراجعه به یک روانشناس کودک می‌تواند به کودک خجالتی کمک زیادی کند. می‌تواند به او مهارت‌های اجتماعی، نحوه آگاهی از علائم کمرویی و راهکارهای برای درک اینکه گاهی کمرویی ناشی از تفکرات غیر منطقی است را آموزش دهد.تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند تنفس عمیق می‌توانند به کودکان و بزرگسالان کمک کنند تا با اضطراب خود کنار بیایند که ممکن است زمینه‌ساز کمرویی باشد. در مورد بازی درمانی برای کودکان خجالتی، با روانشناس صحبت کنید. در موارد نادر، کودک خجالتی نیاز به دارو درمانی برای تسکین اضطراب دارد.
معمولا درمانگران می‌توانند کمرویی کودک را با مشارکت در فعالیت‌هایی مانند بازی ارزیابی کنند. آن‌ها همچنین می‌توانند از عروسک‌ها برای تشخیص مشکل کودک استفاده کنند.
آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱

کمرویی در کودکان بسیار متداول است و عده­ای از بچه­ها شخصیت های خجالتی دارند . بیشتر کودکانی که خجالتی هستند اینگونه به دنیا آمده اند و مهارت همدلی و اتکا به خود در آن ها بیشتر است. البته تجارب منفی و روش های فرزندپروری هم در این زمینه نقش دارند . آیا کمرویی فرزند شما ناگهانی به وجود آمده است ؟ اگر این طور است احتمالاً یک اتفاق در این قضیه نقش داشته باشد و لازم است به فرزندتان کمک کنید که آن را پشت سر بگذارد .

خجالتی بودن هم می تواند یک ویژگی مثبت و هم منفی باشد . کودکانی که خجالتی هستند معمولاً آرام اند و کمتر دچار دردسر می شوند اما اجتناب آن ها از موقعیت های اجتماعی می تواند پیامدهای منفی ای برای آن ها داشته باشد

خجالتی بودن در بسیاری از موارد خلق و خوی کودکان است و کودکان خجالتی با این ویژگی به دنیا می آیند به همین دلیل کاری که والدین می توانند انجام دهند این است که به فرزندشان برای یادگیری مهارت های اجتماعی کمک کنند .

سوالی که برای والدین پیش می­آید اینست که اگر کودکم را در جمع قرار بدهم به او کمک می کند که خجالتش کم بشود ؟ باید گفت، اگر می خواهید به فرزندتان کمک کنید که خجالتی بودنش کمتر شود بهتر است اول با ارتباط های یک به یک شروع کنید و در کنار آن راهکارهای دیگری را هم برای بهبود مهارت های اجتماعی او (مثل دوست یابی) انجام دهید.

درست است که کودک با حضور در اجتماعات به طور ناخودآگاه مهارت هایی را یاد می‌گیرد، اما واقعیت این است که مهارت دوست یابی نیز مانند سایر مهارت‌های اجتماعی تابع اصول و مقرراتی است. طبیعی است که کودک بی‌تجربه یا کم‌تجربه شما در این زمینه آگاهی کافی نداشته باشد.

بهتر است که با کودک درباره رفتارهای سالم صحبت کنید. خیلی طبیعی است که همه کودکان در ابتدا از نظر مهارت‌های اجتماعی در یک سطح نباشند. این ماجرا حتی درباره بزرگسالان نیز کاملا صادق است و نمی‌توان از این منظر ایرادی بر کودکان وارد کرد. پدر و مادر در این گونه مواقع باید سعی کنند خلاء‌های رفتاری در فرزند خود را شناسایی کنند. در ادامه باید در شرایطی آرام و با مهربانی درباره رفتارهای غلط اجتماعی با او به گفت‌وگو بنشینند. سپس با استدلال درست مشخص کنید که چه رفتاری شایسته او است و چرا باید این‌گونه رفتار کند.

اگر فرزندتان نمی خواهد به مدرسه برود ، در دوست پیدا کردن مشکل پیدا کرده ، نسبت به مهمانی های تولد یا تمرین های ورزشی بی علاقه است و به خاطر خجالتی بودنش اضطراب دارد، لازم است حتماً با یک مشاور به او کمک کنید که بتواند عملکرد مناسبی در جامعه داشته باشد