سوال 18921
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
خیلی مهم است که خودتان متوجه شده اید زمانی که برای بازی صرف می کنید زیاد است و باید آنرا تغییر دهید.
شاید کم کردن علاقه راحت نباشد ولی مدیریت زمان و برنامه ریزی برای اینکه به همه کارهایتان خصوصا در دوران مدرسه برسید راه خوبی برای کم کردن بازی است.
همانطور که اگر فردی که غذا خوردن را دوست دارد نمی تواند تمام ساعات زندگی اش را به خوردن بگذراند و آنرا در دفعات در طول روز انجام می دهد، شما هم می‌توانید طبق یک برنامه، بازی کردن را محدود کنید .
ابتدا میزانی که می خواهید در طول روز بازی کنید را مشخص کنید و بعد آنرا به بعد یا قبل کارهایی که باید انجام دهید تقسیم کنید. مثلاً اگر در این یک ماه باقیمانده از تابستان می خواهید ۴ ساعت بازی کنید. زمان هایی که دوست دارید بازی کنید مشخص کنید و طبق آن عمل کنید.
برای اینکه بتوانید خودتان مدیریت کنید بهتر است برای رعایت قانونی که گذاشته آید تنبیه و تشویقی در نظر بگیرید .
اگر برای خودتان دشوار است از فرد دیگری بخواهد زمان را به شما تذکر دهد و باز طبق قانون خودتان تنبیه و تشویقتان کند.
تغییر یک عادت کار راحتی نیست ولی چون خودتان می خواهید حتما موفق می شوید. موفق باشید