سوال 19304

باسلام

وقتی انتظار دارید از هر کاری باید لذت برد طبیعی است حوصله انجام وظایف و مسئولیت ها را نداشته باشید.

حتی وقتی بچه ها نقاشی را بعنوان تکلیف انجام می دهند دیگر برایشان خوشایند نیست.

بهتر است به خودگویی ها و افکارتان دقت کنید. افکاری که با چرا و چطور و باید و نباید و .....همراه است هیجان منفی ایجاد می کند.

همچنین اجبار و احساس عدم کنترل در زندگی با نارضایتی همراه است. برای اینکه از این نظر احساس بهتری داشته باشید می‌توانید زمان و نوع کارها را خودتان انتخاب کنید تا هم احساس کنترل داشته باشید و هم رضایت نسبی مادرتان . موفق باشید