ناشناس

سوال 19652

سلام، پسری 25 ساله هستم حدود 7 سال پیش به سرطان مبتلا شدم و حدود 25 کیلو وزن کردم، و شدم 75 کیلو از اون زمان و بعد از بهبودی و رهایی نتونستم وزن بگیرم، لطفا راهنمایی کنید، چه دارویی مصرف کنم تا وزنم افزایش پیدا کند، قدم 188 سانتی متر و وزن 75 میباشد و دارای فعالیت بدنی بالایی هستم . ممنون

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ

برای چاق شدن سریع و سالم به ورزشگاه بروید و زیر نظر یک مربی تمرینات ورزشی را شروع کنید. ورزش می تواند اشتهای شما را افزایش دهد، افراد لاغر با تمرینات بدنسازی به جای افزایش توده چربی بدن حجم عضلات را افزایش می دهند.
در ضمن موز و انبه و آووکادو و کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید.