ناشناس
سوال 19798
سلام بنده ۲۷ سالمه ازدواج نداشتم روزی دو الا سه بار نیاز به خودارضایی دارم .شکاک هستم .تنش و عصبانیت درونم دیده میشه نیاز به کسی دارم که بهم ارامش بده و بتونم بهش اعتماد کنم .خانواده بهم اعتماد ندارن .همیشه سرکوب شدم .زندگی سختی رو پشت سر گذاشتم و حالم اصلا خوب نیست
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخ
باسلام
خودارضایی شما علاوه بر نیاز جنسی ناشی از اضطراب است که نیاز به درمان دارد.
و باتوجه به مشکلات ارتباطی با خانواده نیاز به اصلاح روابط و یادگیری مهارتهای ارتباطی وجود دارد.
انتظار شما برای اینکه فرد دیگری مشکلات را حل کند و به شما آرامش دهد درست نیست. بهتر است مشکلات ارتباطی و اضطرابی را حل کنید بعد فرد مناسبی را انتخاب کنید.
اگر از شرایط خسته شده‌اید و می خواهید تغییری ایجاد کنید باید به خودتان تکیه کنید. شاید نیاز به دارو درمانی داشته باشید پس به روانپزشک برای کنترل اضطراب و خشم و به روانشناس برای بهبود روابط و ریشه یابی خشم و بدبینی مراجعه کنید.وقتی کنترل هیجانات منفی را یاد بگیرید حالتان مسلما بهتر خواهد شد. موفق باشید