سوال 20054

باسلام

دوست گرامی طبیعتا شما در یک محدوده زمانی مشخص، قصد فرزند آوری دارید لذا اگر خیلی نگران مصرف دارو هستید مدتی تامل کنید و از روش‌های دیگر برای کنترل گرم مزاجی بهره ببرید، بعد از بارداری همسرتان، درمان را جدی دنبال کنید ضمن اینکه برای کنترل گرم مزاجی زیاد، باید مجموعه ای از روش‌ها را استفاده کرد👇

📌روان‌درمانی برای تغییر سبک زندگی و هدایت درست تفکر که عمدتا در این مورد خاص سکس تراپ می تواند به شما کمک کند

📌دوری از محرک‌های جنسی مانند فیلم‌های پورن یا دیدن تصاویر نامناسب و محرک

📌دوری از معاشرت با افرادی که باعث تحریک فرد می‌شوند

📌رو آوردن به فعالیت‌های سرگرم‌کننده

📌منحرف کردن ذهن

📌مسافرت، گردش، تفریح چرا که گاه کمبود روش‌های تفریح مناسب، باعث می‌شود فرد بیش از حد توجه به رابطه جنسی داشته باشد

📌افزایش فعالیت بدنی، ورزش و کوه‌نوردی بسیار موثر است

📌تغییر رژیم غذایی و پرهیز از مصرف مواد غذایی محرک هورمون‌های جنسی و افزایش میل جنسی مانند مصرف زیاد غذاهای چرب و پرکالری و فست فود و.. خودداری شود

📌مصرف مواد غذایی مؤثر در کاهش میل جنسی یعنی راهکارهای طب سنتی و توجه به سبک غذایی را همیشه جدی بگیرید و مورد توجه قرار دهید، ضمن اینکه توصیه می کنم از یک متخصص طب سنتی دیگر کمک بگیرید و فراموش نکنید، روش‌های طب سنتی نیازمند صبر و تحمل زیاد است

📌دریافت مشاوره جنسی و سکس‌تراپی نیز بسیار به شما کمک خواهد کرد پس مراجعه حضوری نزد سکس تراپ فراموش نشود