ناشناس
سوال 20226
با سلام بنده آقا فرزند اول از هفت تای خانواده،بدلیل بزرگ شدن در محیط یک خانواده عصبی و پر دعوا،دچار پرهاشهایرشدید ولی کوتاه مدت میشم بعد اون هم خودم ناراحت از کاری که کردم انسانی ایده آل گرا و پر تلاش هستم بیشتر عیب و نقص‌های اشخاص و یا کارها را میبینم از اعتماد بنفس نسبتا بالایی برخوردارم،با اینکه خیلی مهربان و بدرد بخور هستم زیاد با من صمیمی نیستن شاید بدلیل ترس از پرخاشگری بنده،هر چند تفاوتهای زیادی با مردان دیگر در درک بچه ها و خانمها و دیگران دارم ولی کم جلب توجه میکنم و نیروی دافعه من از نیروی جاذبه ام بیشتر است خونه و ماشین و کار و درآمد دارم مسافرت و گردش هم دوست دارم ولی همسر قبلی من بدلیل استرس‌های که از بابت نکند عصبانی بشم جدا شد.چکار میتونم بکنم در جهت اصلاح این اخلاق بد یا به چه دکتری مراجعه کنم.ممنون
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخ
باسلام
دوست گرامی خیلی خوب است که شما متوجه اشکال رفتاری خود شده اید و سعی دارید این مساله را کنترل و مدیریت کنید، اینکه فردی مشکل خود را قبول داشته باشد یعنی نیمی از راه درمان را آمده است
📌توجه کنید عوامل بسیار مختلفی در بروز پرخاشگری وجود دارد 👇
۱- عوامل خانوادگی
۲- عوامل شخصیتی
۳- وقایع تلخ گذشته
۴- ناکامی
۵- ژنتیک و عملکرد سیستم عصبی و هورمونی
۶- عوامل اجتماعی
۷- طرز نگرش افراد
لذا برای درمان باید منشا این پرخاشگری مشخص شود، بر اساس علت و منشا پرخاشگری نوع درمان متفاوت خواهد بود اما توجه داشته باشید من توصیه می کنم فعلا مراجعه حضوری نزد روان شناس مجرب داشته باشید تا راهکارهای رفتاری و نگرشی لازم به شما ارائه گردد
📌در کنار مراجعه حضوری نزد روان شناس ، حتما نزد متخصص داخلی بروید و یک چکاپ کامل بدهید، چون بررسی وضعیت هورمونی تان هم خیلی مهم است، حتما هم به متخصص داخلی متذکر شوید که مشکل پرخاشگری داشته و می خواهید از وضعیت سلامت جسمی تان اطمینان حاصل کنید
📌نکته دیگر اینکه عمدتا هیپنوتراپی در درمان و کنترل خشم افراطی، بسیار موثر است لذا از این روش درمانی هم بهره ببرید
🌸سعی کنید به کلینیک‌های معتبری مراجعه کنید که هم متخصصان مجربی دارد و هم مجهز به روش‌های نوروفيدبک و هیپنوتراپی و... باشد
موفق باشید 🎯🎯🎯
دوست گرامی خیلی خوب است که شما متوجه اشکال رفتاری خود شده اید و سعی دارید این مساله را کنترل و مدیریت کنید، اینکه فردی مشکل خود را قبول داشته باشد یعنی نیمی از راه درمان را آمده است
📌توجه کنید عوامل بسیار مختلفی در بروز پرخاشگری وجود دارد 👇
۱- عوامل خانوادگی
۲- عوامل شخصیتی
۳- وقایع تلخ گذشته
۴- ناکامی
۵- ژنتیک و عملکرد سیستم عصبی و هورمونی
۶- عوامل اجتماعی
۷- طرز نگرش افراد
لذا برای درمان باید منشا این پرخاشگری مشخص شود، بر اساس علت و منشا پرخاشگری نوع درمان متفاوت خواهد بود اما توجه داشته باشید من توصیه می کنم فعلا مراجعه حضوری نزد روان شناس مجرب داشته باشید تا راهکارهای رفتاری و نگرشی لازم به شما ارائه گردد
📌در کنار مراجعه حضوری نزد روان شناس ، حتما نزد متخصص داخلی بروید و یک چکاپ کامل بدهید، چون بررسی وضعیت هورمونی تان هم خیلی مهم است، حتما هم به متخصص داخلی متذکر شوید که مشکل پرخاشگری داشته و می خواهید از وضعیت سلامت جسمی تان اطمینان حاصل کنید
📌نکته دیگر اینکه عمدتا هیپنوتراپی در درمان و کنترل خشم افراطی، بسیار موثر است لذا از این روش درمانی هم بهره ببرید
🌸سعی کنید به کلینیک‌های معتبری مراجعه کنید که هم متخصصان مجربی دارد و هم مجهز به روش‌های نوروفيدبک و هیپنوتراپی و... باشد
موفق باشید 🎯🎯🎯
سلام
شما همین که خودتون مشکلتون رو میدونید خیلی خوبه،این خودشناسایی بهتون خیلی کمک میکنه که اخلاق تندتون رو اصلاح کنید
کافیه خودتون بخواید
من به عنوان ی خانوم ی پیشنهاد براتون دارم که سعی کنید با افراد آروم وصبور و افرادی که پیششون معذب هستید بیشتر رفت وآمد کنید تا ازشون صبر رو یاد بگیرید واینکه خویشتن دار بشید