سوال 20734

برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها ممکن است بهبودی بیماری آنفولانزا را کند کنند، از جمله:

• الکل: الکل بدن را بی‌آب می کند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد.
• غذاهای آماده: این‌ها می‌توانند نمک زیادی داشته باشند، که بدن را بی‌آب می‌کنند و شکر داشته باشندکه می‌‌تواند التهاب را افزایش دهد.
• غذاهای چرب: غذاهای چرب می‌توانند هضم غذا را کند کنند.
• لبنیات: لاکتوز، ترکیبی از لبنیات است که هضم آن دشوار است. هرکسی که احساس تهوع کرده یا بعد از خوردن لبنیات افزایش تولید مخاط را تجربه می‌کند، باید تا زمانی که علائم آنفلوانزا برطرف نشده، از خوردن آن اجتناب کند.
• مواد غذایی با لبه‌های سخت: کراکر و سایر غذاهای خشک می‌توانند گلو را خراشیده و هرگونه درد را بدتر کنند.