ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ۱- در حمام
به کمک سه انشگت میانی خود، به آرامی و با فشاری ملایم، تمام قسمت های سینه و ناحیه زیربغل خود را چک کنید. هر ماه، هر دو سینه های خود را چک کنید و اگر غده، توده، برآمدگی سفت و تغییر ظاهری را مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید.
۲- روبروی آینه
روبروی آینه بایستید و بازوهایتان را کنار بدنتان قرار دهید. فرم ظاهری، التهاب، فرورفتگی و یا تغییرات نوک سینه را با دقت مشاهده کنید. سپس کف دستهایتان را روی ناحیه لگن خود قرار دهید و به آرامی فشار دهید تا ماهیچه های سینه سفت و منقبض شوند. سینه را بررسی کنید و به دنبال فرورفتگی، چین و چروک و کم رنگی پوست باشید.
سپس دستهایتان را بالا نگه دارید و کف دستهایتان را روی هم قرار دهید. سینه خود را بررسی کنید و از تقارن زیر سینه اطمینان حاصل کنید.
۳- در حالت خوابیده
وقتی دراز کشیده اید، بافت سینه بصورت یکنواخت پخش میشود. دست راست خود را زیر سرتان بگذارید و یک بالشت را زیر شانه راست خود قرار دهید. به کمک انگشت هایتان، به آرامی تمام ناحیه سینه و زیربغل را بررسی کنید. این کار را برای بررسی سینه چپ خود نیز تکرار کنید.
برخی از علائم ظاهری سرطان سینه:
- فرورفتگی نوک سینه
- ترشحات شفاف، شیری رنگ و یا خونی از نوک سینه
- وجود توده و یا غده
- هرگونه تغییر بی دلیل در سایز و ظاهر سینه
- فرورفتگی پوست هر نایحه از سینه
- افت حجم ناگهانی
- قرمزی، التهاب و زبری پوست هر ناحیه از سینه
- ایجاد منافذ باز روی پوست سینه