ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخ
تصور کنید که تصویر ایده آل از خودتان در ذهنتان چیست. سپس تمامی ویژگی هایی که در ذهنتان است را روی کاغذ بنویسید و شروع کنید آن را در خودتان اجرا کنید.
آیا رفتاری دارید که آن را دوست نداشته باشید؟ زمانی که آگاهی بیشتری از خودتان پیدا کنید، یعنی اولین مرحله برای یادگیری رفتارهای مثبت و بهتر شدن در زندگی را آموخته اید.آیا تا به حال آرزو داشتید که به یک فرد متفاوتی در زندگی تبدیل می شدید؟ هیچ کس انسان عالی و کاملی نیست. پس باید یاد بگیرید که خودتان را بشناسید، جنبه های منفی را شناسایی کنید و یاد بگیرید که آن ها را به یک رفتار مثبت تبدیل کنید.
زمانی که الگو داشته باشید، یعنی تصویر صحیحی از آن چه را که می خواهید در ذهن خود دارید. بهترین راه این است که این مدل ها در دنیای واقعی باشند و به شما کمک کنند که چگونه رفتار کنید. مثلا اگر می خواهید در زمینه سرمایه گذاری فعالیت کنید ، باید فردی را پیدا کنید که در دنیای واقعی در این زمینه موفق باشد.
آرزو شربیانی/درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست 🌱
سلام
دوست گرامی برای انسان خوب بودن، باید شخصیت خود را پرورش دهید. قوت بخشیدن به شخصیت شامل تقویت آگاهی ، موفقیت، شجاعت، حس انسانیت، قضاوت، ثبات خلق و خو و انعطاف‌پذیری در پذیرش دیگران می‌باشد.
به طور کلی چند نکته را بیان می کنم تا با پرورش آن بتوان به فردی خوب تر تبدیل شد👇
🖍️خشم خود را کنترل کنید. یادگیری مدیریت و سرانجام رهایی از عصبانیت برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر، بسیار مهم است.
🖍️ از دیگران حمایت کنید
کمک به دیگران ممکن است راهی آشکار برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر به نظر برسد.کارهای خوب در حمایت از دیگران می‌تواند ما را به دلیل برقراری ارتباط بین نوع‌دوستی و بهزیستی عاطفی، به افرادی با شخصیت‌های قوی‌تر تبدیل کند.
🖍️از نقاط، قوت خود استفاده کرده و آنها را تقویت کنید.
هنگامی که به اندازه کافی درباره خود یاد می‌گیرید و می‌فهمید بهترین نقاط قوت شما چیست و می‌دانید چگونه از آنها برای کمک به دیگران نیز استفاده می‌کنید، در راه رسیدن به یک فرد بهتر و همچنین یک فرد خوشحال‌تر استفاده خواهید کرد.
🖍️از خودتان مراقبت کنید. شما همیشه نمی‌توانید شرایطی که با آن روبرو هستید را کنترل کنید. اما می‌توانید میزان مراقبت از خود را کنترل کنید. مراقبتی که می‌تواند بر سطح استرس شما تأثیر بگذارد و شما را قادر سازد که وقتی با چالش‌های زندگی روبرو هستید، به‌عنوان یک فرد رشد کنید.
🖍️نکته آخر و مهم ترین نکته اینکه، به جنبه های معنوی زندگی تان و ارتباط با خداوند، اهمیت ویژه دهید و در هیچ حالتی ارتباط و پیوندتان با خداوند را کمرنگ نکنید. توجه به حضور خداوند، باعث می‌شود مراقبت و دقت بیشتری در رفتارهای خود داشته و تا حد زیادی مانع از بروز رفتار نادرست و ناشایست و حتی افکار منفی می‌شود، ضمن اینکه تضمین کننده آرامش نیز هست
موفق باشید 🎯🎯🎯