ناشناس
سوال 21136
سلام وقتتون بخیر من حدود دوسال قبل وارد یک رابطه احساسی شدم که بعد گذشت ۱سال ونیم فهمیدم طرف پنهان کاره و دروغ گواست رابطه رو تموم کردم از بعد اون نمیتومم کسی رو قبول کنم یا اگه وارد رابطه ای میشم همش فکر میکنم قراربازم همون اتفاق برام بیفته همش شک میکنم که نکنه خیانت کنه نکنه تنها بشم و این موضوع مث خوره افتاده به جونم سریع خسته میشم از ادامه رابطه با این توصیفات ذهنی که گفتم نمیدونم چه مشکلی برام پیش اومده میترسم این اخلاق روی ازدواجم تاثیر بگذاره ممنون میشم اگه راهنماییم کنید
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخسلام و احترام
وقت شما بخیر
دوست عزیز، به نظر میرسه که شما دچار خطای شناختی تعمیم شدید ، بدین معنا که یکنفر با بی اخلاقی از اعتماد شما سواستفاده کرده و شما به همه آدم ها بی اعتماد شدید و تصور می کنید همه آدمها اینگونه هستند....
برای اصلاح این مورد می توانید از کتاب مثبت اندیشی انتشارات رشد (سوزان کویلیام، ترجمه دکتر براتی سده) استفاده کنید یا کتاب‌هایی مشابه تا با اصلاح فکر ، بتوانید به دیگران اعتماد کنید.
اگر مسئله حل نشد حتما به روانشناسی متخصص مراجعه بفرمایید .
شاد و سلامت باشید