ناشناس
سوال 2115
چگونه میتوان عادت‌ها را کنار گذاشت؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخعادت ها مجموعه رفتارها و کارهایی هستن که به طور مستمر و تکراری انجام میشن. حالا اگر برنامه ریزی داشته باشیم و این کارها و رفتارها رو با کارها و رفتارهای دیگری جایگزین کنیم، به مرور میتونیم عادت ها رو ترک کنیم. البته بهتره در این جایگزین کردن، رو به عادت های خوب بیاریم مثل عادت به نظم.