سوال 21463

✍️هر وقت مضطرب بودی:👇
💥سعی کن یکم بخوابی
💥اطرافتو خلوت کن
💥قدم بزن و نفس عمیق بکش
💥خودتو سرگرم کن (اتاقتو مرتب کن)
💥یه فیلم خوب ببین
💥موزیک بی کلام گوش کن
💥درباره احساسی که داری با خودت صحبت کن
💥یه فنجون چای گرم بنوش