سوال 21684
سلام من زود عصبی میشم و زود هم تموم میشه وقتی چند تا کار می‌ریزه روی سرم کم میارم و از کوره در میرم با وقتی احساس میکنم طرف میخواد ازم سو استفاده کنه مثلا به مشتری خدمات میدم دیر پرداخت می‌کنه و .... احساس بی ارزشی میکنم که طرف من را حساب نمیکنه و عصبی میشم داد میزنم سرش و یک ساعت بعد هم پشیمان میشم . یک راهکار . تمرین مفید برای این مواقع میخوام
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.