ناشناس
سوال 21877
سلام وقت بخیر مشکلی که دارم ,اینکه زودجوش هستم و فوری نسبت به حرف طرف مقابل واکنش نشون میدم خیلی زیاد تحت تاثیر احساسات لحظه ای هستم ولی واقعا دیگه خسته شدم لطفا راهنمایی کنید چطور میتونم کنترلش کنم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخسلام شما میتونی تا ده آهسته بشماری قطعا فحش های بهتری یادت میاد که بتونی استفاده کنی
البته مزاح کردم این تکنیک شمارش اعداد باعث میشه شما یک مقدار تفکر کنید چون اینطور که میفرمایید بعد از واکنشتون خودتون بیشتر ناراحت میشین پس در هنگام شمارش میتونید به عواقب حرفی و کاری ک میخواین تو اون حالت انجام بدین یکم فکر کنید
البته مزاح کردم این تکنیک شمارش اعداد باعث میشه شما یک مقدار تفکر کنید چون اینطور که میفرمایید بعد از واکنشتون خودتون بیشتر ناراحت میشین پس در هنگام شمارش میتونید به عواقب حرفی و کاری ک میخواین تو اون حالت انجام بدین یکم فکر کنید