سوال 22002

باسلام
اگر خودتان به این نتیجه رسیده اید که هوش هیجانی پایینی دارید و قصد تغییر دارید با یادگیری مهارتهایی مانند مهارت همدلی می توانید ارتباطات بهتری داشته باشید. به شرط اینکه زمان بگذارید و انتظارات معقولی از خودتان داشته باشید.
چون مسایلی که مطرح کردید ممکن است نیاز به حل کردن مشکلات ریشه ای داشته باشد و کم بودن هوش هیجانی در نتیجه مشکلات باشد.
ولی اگر می خواهید فرد دیگری را تغییر دهید کار سخت تر است چون ممکن است اصلا فرد مشکلی احساس نکند که بخواهد تلاشی بکند.
بهتر است برای ارزیابی و یادگیری مهارتها به روانشناس مراجعه کنید تا راهکارهای لازم داده شود. موفق باشید