ناشناس
سوال 221274
باعرض سلام وخسته نباشید ...<br>من ۲سال است که به رشته بدن سازی مشغول هستم .ازوزن ۶۲به۷۶کیلو رسیده ام<br>قدم۱۸۶.میخواهم۱۰کیلوی دیگر اضافه کنم.اگر میشود راهنماییم کنید.<br>سن:۱۷ <br>متشکرم*
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام
دوست عزیز بهترین مشاور شما مربی بدنساز و یک مشاور تغذیه می باشد
دوست عزیز بهترین مشاور شما مربی بدنساز و یک مشاور تغذیه می باشد