سوال 22679

باسلام
اگر چه با این توضیح کوتاه ریشه یابی علت ، دقیق نخواهد بود ولی ممکن است از ترس اینکه بار دیگر احساستان درگیر شود و انتظاراتتان برآورده نشود، ناخودآگاه از شروع رابطه اجتناب می کنید.
همچنین در کل ، با بالا رفتن سن، ریسک پذیری کمتر می شود و چون احساس کنترل شرایط را ندارید تنها راه را کنترل احساسات خودتان می بینید.
بهتر است به افکار و خودگویی هایتان در مواجهه با یک مورد جدید دقت کنید. شاید با بررسی آنها علت اجتنابتان مشخص شود، بعد افکارتان را به چالش بکشید تا غیر منطقی بودن آن ها را متوجه شوید.
اگر به تنهایی موفق نشدید افکار خودآیند را شناسایی کنید از یک روانشناس کمک بگیرید. موفق باشید