سوال 22788

Question

سلام برای درمان وسواس فکری شدید در صورتی که امکان مراجعه حضوری به روانشناس نباشه باید چیکار کرد؟

دکتر فرزانه باکتریا · Answer

باسلام
آیا تابحال به روان شناس یا روانپزشک مراجعه داشته اید؟ تشخیص وسواس فکری را چه کسی گذاشته و از کجا می دانید مشکلتان حاد است؟
بدون اطلاعات بیشتر امکان دادن راهکار وحود ندارد. باید دید افکار وسواسی در چه حوزه ای است، در چه موقعیتی نشدید می شود ، تا بحال چه کارهایی برای کنترل آن کرده اید؟ چقدر در کلرهای روزمره اختلال ابحاد کرده و ......
کتاب های خودیار برای درمان وجود دارد که می توانید تهیه کنید. موفق باشید

فاطمه 71 · Answer

سلام. عزیزم معمولا وسواس فکری اول هست وقتی که پیشرفت کنه میشه وسواس عملی . بهترین راه کار مشاور هست و یا حتی در صورت میزان شدید بودن به مشاور و روانپزشک نیاز هست. به نظر من به حرف و نظر کسی توجه نکنید و به فکر سلامت جسم و روان خود باشید برای شما بهترین ها رو آرزو میکنم

سوال 22788

ثبت پاسخ جدید

پاسخ‌ها