پرسش و پاسخ های پرتکرار

سوال 23006

چگونه قند خونمان را پایین بیاوریم؟
دیابت 2قند خون 2کاهش قند خون کنترل قند خون تنظیم قند خون 1
1401/10/18۷ بازدید

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
کربوهیدرات کمتری مصرف کنید
فیبر بیشتری مصرف کنید
غذاهای سرشار از کروم و منیزیم مصرف کنید
میزان پروتئین را کنترل کنید
استرس را از خود دور کنید
خواب باکیفیت و به اندازه داشته باشید
بیشتر آب بنوشید
دانه شنبلیله بخورید
ورزش کنید