سوال 23246

Question

سلام شش ماه پیش خواستگاری داشتم که دوماهی باهم درارتباط بودیم به طرز عجیبی طرف مقابلم ازادامه ماجرا شونه خالی کرد بعدش من موندمو حرفایی که زده بودیم حسای خوبی که درمن ایجاد شده بود وخواستگارایی که وقتی میومدن بخاطرمقایسه باایشون رد کردم حالابعد شش ماه ظاهرا میگم ایشون دیگه پس ذهنم نیست بااینکه یکبار برای اینکه بتونم رفتنشونو هضم کنم گریه کردم سوگواری کردم تا این داستانو تموم کنم اما بازهم برگشت دارم وخاطرات خوبمونو رو مرور میکنم (میدونم نباید تودوران شناخت بذاری احساست درگیرشه اما خب منم انسانم هرروز به رابطمون امیدوارتر میشدم این درحالی بود که من بسختی ازکسی خوشم میومد )نمیدونم چه کنم تا کامل ازذهنم برن تا جایگاه وارزششونو ازدست بدن میدونم دارم فرصتهای زندگی مو بخاطرکسی که لیاقتمو نداشته حیف میکنم خواهش میکنم راهنماییم کنید

دکتر فرزانه باکتریا · Answer

باسلام
طبیعی است که چند ماه احساسات شما درگیر باشد و امکان فراموشی کامل این دو ماه وجود ندارد و اگر گاهی هنوز یادش می کنید دلیل بر لغزش نیست.
همان طور که انسان هستید و در دوران آشنایی از نظر احساسی درگیر شده اید همانطور هم باید به خودتان زمان دهید. چون گربه کردن برای سوگواری کافی نیست.
شما باید به مرحله پذیرش برسید. هر چند فکر می کنید فرصت های تان را هدر می کنید ولی باید از نظر روحی آمادگی شروع یک رابطه دیگر را داشته باشید
به خودگویی هایتان دقت کنید. از مرور خاطرات خوش خودداری کنید. ذهن و روزهایتان را درگیر فعالیتهای دیگری نگه دارید. از تنها ماندن پرهیز کنید.
هر چه بیشتر سعی کنید تا فردی را فراموش کنید در حقیقت بیشتر به او فکر می کنید. زمان کمک می کند از نظر هیجانی متعادل شوید. موفق باشید
.

سوال 23246

ثبت پاسخ جدید

پاسخ‌ها