سوال 23888

خوابیدن با شکم بالا یا به پهلو
استفاده از شکم بند برای حمایت از بند شکم و کاهش کشش پوست
انجام فعالیت‌های درون آب برای کاهش وزن افزایش یافته روی شکم یا کمر
پوشیدن لباس راحت و نخی سبک
استفاده از کرم مرطوب کننده یا کره کاکائو روی پوست داخل و اطراف ناف.