سوال 23966

معمولا پزشکان توصیه می‌کنند که بعد از تزریق چربی، فعالیت‌های ورزشی سنگین را کنار بگذارید و فقط به استراحت بپردازید. اما در نظر داشته باشید که پیاده‌روی آهسته می‌تواند برای جلوگیری از جمع شدن خون در رگ‌های پا بسیار مفید باشد. همچنین پیاده‌روی می‌تواند روی کاهش ورم‌های بعد از تزریق بسیار تاثیرگذار باشد. بهتر است ۲ تا ۳ روز در هفته، به مدت ۲۰ دقیقه پیاده‌روی آهسته را انجام دهید.