ناشناس
سوال 24261
من هر چی تلاش می کنم نمی توانم گذشته از ذهن خودم بیرون کنم نمی دونم باید چیکار کنم بخاطر عقد ناموفقی که داشتم مداوم درگیر هستم نمیدونم چطوری اینده خودم درست کنم من از نظر مالی مشکلی ندارم برای تشکیل زندگی ولی می ترسم مثل قبل بشود
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
درباره سن، علت جدایی و مدتی که از عقد ناموفق تان گذشته توضیحی نداده اید ولی اگر کمتر از شش ماه از جدایی می گذرد طبیعی است که فکرتان مشغول این موضوع باشد و.گذر زمان کمک می کند هیجانات منفی کمتر شود.
شما نباید تلاش کنید تا آن دوران را فراموش کنید. هر چه بیشتر تلاش کنید به چیزی فکر نکنید اتفاقا ذهنتان را بیشتر درگیر می کنید.
تا آن زمان بهتر است برای انتخاب مجدد صبر کنید تا بتوانید با ملاک‌های منطقی تصمیم درستی بگیرید. ولی اگر بعد از شش ماه هنوز احساس آرامش درونی پیدا نکردید بهتر است به روانپزشک برای دارو درمانی و روانشناس برای کنترل افکار منفی مراجعه کنید.
ولی نگرانی در حد متعادل کمک می کند بیشتر دقت کنید. اشتباهات خود را ببینید و برای رفع آن ها چاره‌ای بیندیشید. موفق باشید
درباره سن، علت جدایی و مدتی که از عقد ناموفق تان گذشته توضیحی نداده اید ولی اگر کمتر از شش ماه از جدایی می گذرد طبیعی است که فکرتان مشغول این موضوع باشد و.گذر زمان کمک می کند هیجانات منفی کمتر شود.
شما نباید تلاش کنید تا آن دوران را فراموش کنید. هر چه بیشتر تلاش کنید به چیزی فکر نکنید اتفاقا ذهنتان را بیشتر درگیر می کنید.
تا آن زمان بهتر است برای انتخاب مجدد صبر کنید تا بتوانید با ملاک‌های منطقی تصمیم درستی بگیرید. ولی اگر بعد از شش ماه هنوز احساس آرامش درونی پیدا نکردید بهتر است به روانپزشک برای دارو درمانی و روانشناس برای کنترل افکار منفی مراجعه کنید.
ولی نگرانی در حد متعادل کمک می کند بیشتر دقت کنید. اشتباهات خود را ببینید و برای رفع آن ها چاره‌ای بیندیشید. موفق باشید