سوال 249

1-از دستگاه‌های تصفیه هوا در خانه استفاده کنیم.



2-زمانی که بیرون می‌ریم از ماسک‌های نانو استفاده کنیم (نه ماسک‌های کاغذی معمولی!).



3-مصرف لبنیات مثل شیر و ماست، باعث میشه که میزان آلاینده‌های کمتری جذب بدن بشه.



4-آب زیاد مصرف کنیم.



5-مصرف تره‌فرنگی، سیر و پیاز نیز برای ریه‌ها بسیار مفیده.