پرسش و پاسخ های پرتکرار

سوال 25015

در هفته چند بار ماهی مصرف کنیم؟
تن ماهی 1ماهی 2میزان مجاز مصرف ماهی در هفته
1401/12/06۱۰ بازدید

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ

"حداقل 2 بار در هفته ماهی بخورید، به ویژه ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل آلای دریاچه، ساردین و ماهی تن که سرشار از امگا 3 هستند.