طیف گستردهای از مسائل میتواند باعث کاهش اشتها و عدم بروز احساس گرسنگی در افراد شود. عوامل متعددی در بیاشتهایی دخالت دارند که یکی از آنها کمبود بیوتین است. مصرف بادام، تخممرغ، حبوبات و... که دارای این ویتامین هستند، مشکل بیاشتهایی را رفع خواهد کرد.