پرسان
مشاوره آنلاین تخصصی
خانه
پرسشها
متخصصها
دستهبندیها
وبلاگ
ورود
سوالتو بپرس
پرسش و پاسخ های پرتکرار
سوال 25207
کمبود کدام ویتامین با بی خوابی همراه است؟
بی خوابی 2
کمبود ویتامین 1
کمبود ویتامین ب 6
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود یا ثبتنام
پاسخ‌ها
1 پاسخ
پرسش و پاسخ های پرتکرار
پاسخ پین شده
1401/12/10
برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌توانند به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و خوابِ بهتر کمک کنند. کمبود ویتامین B۶ منجر به بی خوابی می‌شود زیرا با کمبود این ویتامین بدن نمی‌تواند هورمون‌های خواب را به درستی تولید کند.