سوال 25525

با سلام
مطالبی که فرمودید رو میشه از جوانب مختلف بررسی کرد که متاسفانه مجال پرداختن به همه آنها وجود نداره. اما به نکته بسیار مهم اشاره میشه:
همه انسانها نیاز دارند که ارتباط جدی با «احساس» برقرار کنند و عدم درک احساسهای خود و دیگران، قسمت مهمی از وجود انسان رو غیر فعال میکنه و عملا درک لذت، آرامش، همدلی، امید، عاطفه و... که برای حیات انسانی لازم و ضروری هست رو از دست میده. عوارض تعطیلی این وجه از وجود انسانی منجر به افسردگی، بی هویتی، ناخرسندی از خود و... خواهد شد. این وجه از وجود انسان رو به عنوان «هوش هیجانی» نامگذاری میکنند. یعنی ارتباط و شناخت احساسات خود و درک احساسات دیگران.
هوش هیجانی رو تقویت کنید و در وهله اول برای خودشناسی و یافتن جوابی برای سوال «من کیستم؟»، سعی کنید توجه جدی به احساسات لحظه به لحظه خودتون داشته باشید. یعنی هر لحظه توجه کنید که چه احساسی دارید، آیا احساس خوشحالی، شادی، نشاط و یا غم، نگرانی، دلواپسی و... دارید یا خیر. ببینید در درونتون چه احساسهایی جابجا میشن. از آنجایی که احساسات، دارای نشانه های بدنی تکراری و غیرپزشکی هستند، با توجه به عوارضی مثل سردرد، درد معده، گرفتگی عضلانی و... میتونید احساسات رایج در خودتون رو کشف کنید، ارتباط بگیرید و دنبال چرایی اونها باشید.
برای ارتباط موثر با افراد و جنس مخالف هم، نیاز به تقویت هوش هیجانی هست. یعنی احساسات دیگران رو بشناسید، توجه کنید و براتون اهمیت داشته باشه. در قبال احساسات دیگران، بازخورد مناسب نشون بدید و از تکنیک مهم ارتباطی و سازنده «همدلی» استفاده کنید.
بدین طریق میتونید ارتباطتون رو با افراد قویتر کنید. خواهید دید که افرادی رو به خودتون جذب خواهید کرد که بیشترین تناسب رو با اونها دارید و از بین خانمها هم فردی که به شما شیبه تر هست رو برای همسری انتخاب کنید.
نکته مهم: برای انتخاب همسر مناسب، به دوستیها (به اصطلاح رایج) که غالبا دارای صدمات روحی برای هر دو نفر هست، نیاز نیست. بلکه آشنایی و ارتباط در قالب نظارت خانواده و طبق موازین عرفی و شرعی، شناخت لازم رو به دست میده.
موفق باشید.