ناشناس
سوال 26211
سلام . من خیلی دختر ترسوای هستم ۲۵ سالمه . از ارتفاع بشدت میترسم . از دکتر رفتن . از تنها بودن تو خونه هنگام شب کلا از همه چیز روز ب روز بدترم میشم... مثلا جنگل میریم استرس میگیرم جایی مرتفع ببرنم و نتونم حرکت کنم . باید یکی دستمامو داشته باشه حرکت کنم .کوه ک اصلا نمی تونم برم میترسم بیفتم دست و پاهام بشکنه خیلی ترسو هستم شاید دیگران بهم بخندن بهم بگن بی دست و پا .چیکا کنم بر ترسم غلبه کنم .
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
اگر واقعاً این ترس ها زندگی شما را مختل کرده است باید برای درمان به روانشناس مراجعه کنید تا ضمن ریشه یابی ، راههای غلبه بر آنرا یاد بگیرید.
ولی اگر با این ترس ها و اجتناب ها از دیگران توجه می گیرید و ناخودآگاه این ترس ها برای جلب توجه باشد درمان دشوارتر است ولی بهر حال باید به روانشناس مراجعه کنید.
درمان های شناختی رفتاری و هیپنوتراپی برای شما مناسب است. موفق باشید
اگر واقعاً این ترس ها زندگی شما را مختل کرده است باید برای درمان به روانشناس مراجعه کنید تا ضمن ریشه یابی ، راههای غلبه بر آنرا یاد بگیرید.
ولی اگر با این ترس ها و اجتناب ها از دیگران توجه می گیرید و ناخودآگاه این ترس ها برای جلب توجه باشد درمان دشوارتر است ولی بهر حال باید به روانشناس مراجعه کنید.
درمان های شناختی رفتاری و هیپنوتراپی برای شما مناسب است. موفق باشید