سوال 26466

برای تقویت قوای بدن، ترکیب بادام پوست‌گرفته با یک لیوان آب، عسل و گلاب پیشنهاد می‌شود. همچنین مصرف مکرر عصاره طبیعی گوشت، اثر تقویت‌کنندگی خوبی برای روزه‌داران دارد. ضمن این‌که تخم‌مرغ عسلی نیز غذایی خوب و مقوی برای پیشگیری از ضعف روزه‌‌داری است.
کربوهیدرات‌های عضله‌ساز جو دوسر سیب‌زمینی موز پاستا کینووا