ناشناس
سوال 26996
سلام ، دختر هستم ۲۶ سالمه خیلی دوست دارم ازدواج کنم ، ولی ب محض اینک خواستگار میاد و اکی میشه من دودل میشم مبترسم اون مرد ایده الم نباشه احساس می کنم ازدواج برام خیلی وحشتناک شده سخت پسند شدم و اینک سنم کمتر بود ب راحتی قبول می کردم چیکار کنم چرا ایتقدر ازدواج برام ترسناک شده طرف هر چقدر ایده ال باشه پیش خودم میگم نکنه بد از اب در بیاد نکنه تموم حرفاشون دروغ باشه نکنه طلاق بگیرم و ... برای خودم نگرانم
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
بچه ها وقتی کوچکتر هستند ترس های کمتری دارند چون شناختشان از جهان کمتر است.
پس طبیعی است که با بالارفتن سن عاقلانه تر به مسأله ازدواج نگاه کنید و کمی مضطرب باشید تا انتخاب بهتری داشته باشید ولی اگر نگرانی به شما کمک نکند و تبدیل به وسواس فکری شود دیگر فایده ندارد و شما را وادار به اجتناب می کند.
تمام افکار شما همان‌قدر که ممکن است خقیقت داشته باشد ممکن است اشتباه باشد .بجای شک کردن ملاک های خود را بازنگری کنید، به حرف ها استناد نکنید، شناختتان را کامل کنید و مسئولیت انتخاب را بپذیرید.
اگر افکارتان خارج از کنترل شما است به روانشناس با رویکرد شناختی رفتاری مراجعه کنید تا با کمک هم، افکار ناکارآمد را شناسایی و به چالش بکشید. موفق باشید
بچه ها وقتی کوچکتر هستند ترس های کمتری دارند چون شناختشان از جهان کمتر است.
پس طبیعی است که با بالارفتن سن عاقلانه تر به مسأله ازدواج نگاه کنید و کمی مضطرب باشید تا انتخاب بهتری داشته باشید ولی اگر نگرانی به شما کمک نکند و تبدیل به وسواس فکری شود دیگر فایده ندارد و شما را وادار به اجتناب می کند.
تمام افکار شما همان‌قدر که ممکن است خقیقت داشته باشد ممکن است اشتباه باشد .بجای شک کردن ملاک های خود را بازنگری کنید، به حرف ها استناد نکنید، شناختتان را کامل کنید و مسئولیت انتخاب را بپذیرید.
اگر افکارتان خارج از کنترل شما است به روانشناس با رویکرد شناختی رفتاری مراجعه کنید تا با کمک هم، افکار ناکارآمد را شناسایی و به چالش بکشید. موفق باشید