سوال 27004

 کره بادام زمینی
 برنج
 آجیل و انواع مغزها
 گوشت قرمز
ماهی سالمون و سایر ماهی‌های پر‌چرب
 میوه‌های خشک‌شده
  ماست یونانی
تخم‌مرغ
فیله مرغ
مکمل‌های بدنسازی