ناشناس
سوال 27302
منم حس میکنم خودمو نمی‌شناسم ،به نظر تون چجوری میتونم به خودشناسی برسم کتاب های خودشناسی خیلی بهم کمک نکردن،چوت بیشتر فلسفی حرف زدن و خیلی نتونست کمک کنه تا خودمو بشناسم من واقعا نمی‌دونم روحیاتم چیه ،با چجوری آدمی میتونم کنار بیام و....میشه کمکم کنید واقعا به دلیل همین مشکلم خیلی از خواستگار ها رو رد میکنم شاید خیلی هاشون شرایط شون عالی باشند واقعا دارم اذیت میشم ...
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
دوست گرامی برای خودشناسی این موارد را انجام دهید👇
📌برنامه ریزی کنید و هر شب مجموعه اتفاقات روز را مرور کنید و به رفتار و واکنش‌ها و هیجانات ایجاد شده تان دقت کنید و در میان آنها به صفات و ویژگی های تان پی ببرید مثلا اگر در طی روز، خیلی زود تحریک و عصبی میشوید و واکنش نشان میدهید، پس فردی عصبی و تندمزاج هستیدو....
📌حداقل با پنج نفر از اطرافیان و دوستان و خانواده خود صحبت کنید و از آنها بخواهید حداقل ده ویژگی شما را نام ببرند، اگر ویژگی هایی که بیان کردند، میان توصیفات دو الی سه نفر مشترک بود، پس اطمینان حاصل کنید آن ویژگی در شما وجود دارد اگر آن ویژگی مثبت بود، تقویت‌ش کنید و اگر منفی بود، برای رفع آن تلاش کنید
📌 حتما مراجعه حضوری نزد مشاور یا روان شناس داشته باشید تا پرسشنامه ها و تستهای خودشناسی از شما گرفته شود و بتوانید با بخشی از شخصیت خود آشنا شوید
موفق باشید 🎯🎯🎯
دوست گرامی برای خودشناسی این موارد را انجام دهید👇
📌برنامه ریزی کنید و هر شب مجموعه اتفاقات روز را مرور کنید و به رفتار و واکنش‌ها و هیجانات ایجاد شده تان دقت کنید و در میان آنها به صفات و ویژگی های تان پی ببرید مثلا اگر در طی روز، خیلی زود تحریک و عصبی میشوید و واکنش نشان میدهید، پس فردی عصبی و تندمزاج هستیدو....
📌حداقل با پنج نفر از اطرافیان و دوستان و خانواده خود صحبت کنید و از آنها بخواهید حداقل ده ویژگی شما را نام ببرند، اگر ویژگی هایی که بیان کردند، میان توصیفات دو الی سه نفر مشترک بود، پس اطمینان حاصل کنید آن ویژگی در شما وجود دارد اگر آن ویژگی مثبت بود، تقویت‌ش کنید و اگر منفی بود، برای رفع آن تلاش کنید
📌 حتما مراجعه حضوری نزد مشاور یا روان شناس داشته باشید تا پرسشنامه ها و تستهای خودشناسی از شما گرفته شود و بتوانید با بخشی از شخصیت خود آشنا شوید
موفق باشید 🎯🎯🎯