ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
دوست گرامی برای تقویت هوش و حافظه کودکان استفاده از اين مواد خوراکی توصیه می شود 👇
تخم‌مرغ و تخم بلدرچين
توت‌ها، غذاهای دریایی و سبزیجات برگ‌سبز بهترین مواد خوراکی برای تقویت هوش و حافظه کودکتان است. بهتر است پرتقال، ماست، انواع لوبیا و عدس، غذاهای سرشار از آهن و کاکائو هم در رژیم غذایی آنها موجود باشد.
📌نکته قابل تامل دیگر اینکه برای تقویت هوش و حافظه باید مراقبت نمود تا مغز سرد نشود یعنی از خوراکی هایی که طبیعت سر دارند به طور افراطی استفاده نشده و در صورت مصرف حتما از مصلح آن بهره ببرید در این زمینه با متخصص طب سنتی مشورت کنید
خوردن مویز و انواع آجیل هم بسیار توصیه می شود
📌از غلات سبوس دار استفاده کنید
📌سعی کنید بیشتر به جای کره، از کره بادام زمینی بهره ببرید
📌روغن زیتون را در برنامه روزانه خود بگنجانید
📌سعی کنید مصرف شکر و نمک را در کل کم کنید
💡نکته بسیار مهم دیگر اینکه برای تقویت حافظه و هوش کودک، سعی کنید حتما برنامه خواب منظمی داشته باشید، کمبود خواب، به مرور باعث ضعف حافظه میشود
موفق باشید 🎯🎯🎯🎯
دوست گرامی برای تقویت هوش و حافظه کودکان استفاده از اين مواد خوراکی توصیه می شود 👇
تخم‌مرغ و تخم بلدرچين
توت‌ها، غذاهای دریایی و سبزیجات برگ‌سبز بهترین مواد خوراکی برای تقویت هوش و حافظه کودکتان است. بهتر است پرتقال، ماست، انواع لوبیا و عدس، غذاهای سرشار از آهن و کاکائو هم در رژیم غذایی آنها موجود باشد.
📌نکته قابل تامل دیگر اینکه برای تقویت هوش و حافظه باید مراقبت نمود تا مغز سرد نشود یعنی از خوراکی هایی که طبیعت سر دارند به طور افراطی استفاده نشده و در صورت مصرف حتما از مصلح آن بهره ببرید در این زمینه با متخصص طب سنتی مشورت کنید
خوردن مویز و انواع آجیل هم بسیار توصیه می شود
📌از غلات سبوس دار استفاده کنید
📌سعی کنید بیشتر به جای کره، از کره بادام زمینی بهره ببرید
📌روغن زیتون را در برنامه روزانه خود بگنجانید
📌سعی کنید مصرف شکر و نمک را در کل کم کنید
💡نکته بسیار مهم دیگر اینکه برای تقویت حافظه و هوش کودک، سعی کنید حتما برنامه خواب منظمی داشته باشید، کمبود خواب، به مرور باعث ضعف حافظه میشود
موفق باشید 🎯🎯🎯🎯