پرسش و پاسخ های پرتکرار

سوال 27546

آیا می توان ویتامین K را به طور طبیعی از غذا دریافت کرد؟
ویتامین Kخوراکیهای دارای ویتامین Kمنابع طبیعی ویتامین K
1402/03/01۵ بازدید

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
بله. منابع طبیعی ویتامین K عبارتند از: 
سبزیجاتی مانند اسفناج، مارچوبه و بروکلی 
غلاتی مانند لوبیا سبز 
به علاوه می توانید نیاز روزانه خود را با غذاهایی برطرف کنید که میزان کمتری ویتامین K دارند، از جمله : 
تخم مرغ
توت فرنگی
جگر