پرسش و پاسخ های پرتکرار

سوال 27817

جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری ام اس چه اقداماتی لازم است انجام شود؟
بیماری ام اس 2ابتلا به ام اس پیشگیری از ام اس
1402/03/09۴ بازدید

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
در حالی که اهمیت ژنتیک در ابتلا به این بیماری بسیار بالاست؛ اما مهم است که به خاطر داشته باشید که با ایجاد تغییرات خاصی در سبک زندگی‌تان می‌توانید از بیماری MS پیشگیری کنید. تغییراتی مانند:
ترک سیگار
قرار گرفتن در معرض آفتاب کافی و مصرف مکمل ویتامین D
از یک رژیم غذایی سالم و کم چربی اشباع شده استفاده کنید
سطح استرس خود را پایین نگه دارید و به طور منظم ورزش کنید