سوال 28183

باسلام
درباره مدت رابطه و علت خانمه آن توضیحی نداده اید. شکست عشقی به تنهایی این علایم را ایجاد نمی کند ، افکار و تفسیر شما از اتفاقات اینگونه شمارا خسته و مضطرب کرده است.
بهتر است به خودگویی ها و افکارتان دقت کنید. اگر ذهنتان را درگیر چراها و باید و نباید ها کنید هیچوقت به آرامش نمی رسید.
اگر زمان کوتاهی از قطع رابطه گذشته باید صبور باشید ، گذر زمان بهترین درمان است. شما باید یاد بگیرید خاطرات و صحبت های خوش آن دوران را مرور نکنید و ساعات خود را بگونه ای پر کنید که فرصت رویای بیداری نداشته باشید
مکان های جدید، فعالیت جدید ، مسافرت، گفتگو با دوستان و..... کمک می کند این روزها بگذرد.
ولی برای اینکه در آینده انتخاب بهتری داشته باشید بعد از اینکه توانستید اشتباهاتشان را ببینید حتما ملاک های انتخاب و باورهایتان درباره عشق را مرور کنید. موفق باشید