ناشناس
سوال 28695
سلام خسته نباشید من از زندگیم خستم بریدم داغونم امید دارم اما خستم ( نمیدونم متوجه حرفم میشین یا نه💔🥺) اما این خیلی اذیت میشم دلم نمیخواد تو این دنیا باشم واقعا خستم. دلی تنهام نمیدونم چیکار کنم 2 روز خوبم 1 هفته دپ و داغون
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
دوست گرامی البته در مورد مشکل تان توضیحی ندادید ولی اگر دو یادداشت تان به هم مرتبط باشد، تصور می کنم این عشق یک طرفه که ایجاد شده است، در بروز این احساسات شما بسیار نقش دارد
توجه کنید شما تازه در ابتدای دوران جوانی هستید یعنی در اوج هیجانات و احساسات عاطفی و لذا دل بستن به جنس مخالف در این سن کاملا طبیعی و قابل انتظار است و همانطور که در یادداشت قبل هم گفتم نشان از سلامت عاطفی شماست
توجه کنید دوست من در سن شما غلیان هیجانات و احساسات طبیعی است اما غیر طبیعی آن است که این هیجانات درست کنترل نشود یعنی کاری را بدون فکر و بررسی انجام دهید مثلا همین مه بدون تامل، به این آقا ابراز عشق کرده اید اقدامی غیر منطقی بوده چرا که شما هیچ شناخت درستی از ایشان، روحیات و اخلاق و خانواده و شخصیت ایشان ندارید و صرفا بر اساس ظاهر دلبسته ایشان شده اید، همه این بی توجهی ها می تواند یک ازدواج شتابزده و غلط را رقم بزند فارغ از اینکه اصلا این علاقمندی یک طرفه است و از جانب این آقا هیچ احساس خاصی وجود ندارد
توصیه اول من به شما این است که حتما مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید. صحبت کردن در مورد این غم بسیار به شما کمک می کند و بار هیجانی منفی تان را می کاهد . صحبت کردن در این مورد بسیار بسیار مفید است چون کسی را دارید که با شما همدردی کند و درک تان کند
ضمنا ورزش منظم را شروع کنید🏸
با دوستان و همسالان خود زیاد ارتباط برقرار کنید
حتما برای مسافرت برنامه ریزی کنید🚌
حتما با یک فرد امین و قابل اعتماد درددل کنید، گریه کنید و غم هایتان را بیرون بریزید
نگذارید تنهایی بر شما غلبه کند، در هایتان را با افراد قابل اعتماد به اشتراک بگذارید
گاهی اوقات غم و ناراحتی تان را بنویسید و به آب بیندازید، درتسکین دردهای عاطفی تان بسیار مفید است📝
سعی کنید از ملاقات و دیدن فرد مورد نظر به شدت خودداری کنید
📌این مساله مدیریت می‌شود به شرط آنکه اولا خودتان تصمیم جدی بگیرید و در ثانی اجازه ندهید افکار مربوط به ایشان دائم در ذهن تان مانور بیاید
این اتفاق هیچگاه از ذهن تان پاک نمی‌شود فقط سعی کنید از بار هیجانی منفی آن بکاهید و به مرور آن را از بین ببرید
موفق باشید🎯🎯🎯
دوست گرامی البته در مورد مشکل تان توضیحی ندادید ولی اگر دو یادداشت تان به هم مرتبط باشد، تصور می کنم این عشق یک طرفه که ایجاد شده است، در بروز این احساسات شما بسیار نقش دارد
توجه کنید شما تازه در ابتدای دوران جوانی هستید یعنی در اوج هیجانات و احساسات عاطفی و لذا دل بستن به جنس مخالف در این سن کاملا طبیعی و قابل انتظار است و همانطور که در یادداشت قبل هم گفتم نشان از سلامت عاطفی شماست
توجه کنید دوست من در سن شما غلیان هیجانات و احساسات طبیعی است اما غیر طبیعی آن است که این هیجانات درست کنترل نشود یعنی کاری را بدون فکر و بررسی انجام دهید مثلا همین مه بدون تامل، به این آقا ابراز عشق کرده اید اقدامی غیر منطقی بوده چرا که شما هیچ شناخت درستی از ایشان، روحیات و اخلاق و خانواده و شخصیت ایشان ندارید و صرفا بر اساس ظاهر دلبسته ایشان شده اید، همه این بی توجهی ها می تواند یک ازدواج شتابزده و غلط را رقم بزند فارغ از اینکه اصلا این علاقمندی یک طرفه است و از جانب این آقا هیچ احساس خاصی وجود ندارد
توصیه اول من به شما این است که حتما مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید. صحبت کردن در مورد این غم بسیار به شما کمک می کند و بار هیجانی منفی تان را می کاهد . صحبت کردن در این مورد بسیار بسیار مفید است چون کسی را دارید که با شما همدردی کند و درک تان کند
ضمنا ورزش منظم را شروع کنید🏸
با دوستان و همسالان خود زیاد ارتباط برقرار کنید
حتما برای مسافرت برنامه ریزی کنید🚌
حتما با یک فرد امین و قابل اعتماد درددل کنید، گریه کنید و غم هایتان را بیرون بریزید
نگذارید تنهایی بر شما غلبه کند، در هایتان را با افراد قابل اعتماد به اشتراک بگذارید
گاهی اوقات غم و ناراحتی تان را بنویسید و به آب بیندازید، درتسکین دردهای عاطفی تان بسیار مفید است📝
سعی کنید از ملاقات و دیدن فرد مورد نظر به شدت خودداری کنید
📌این مساله مدیریت می‌شود به شرط آنکه اولا خودتان تصمیم جدی بگیرید و در ثانی اجازه ندهید افکار مربوط به ایشان دائم در ذهن تان مانور بیاید
این اتفاق هیچگاه از ذهن تان پاک نمی‌شود فقط سعی کنید از بار هیجانی منفی آن بکاهید و به مرور آن را از بین ببرید
موفق باشید🎯🎯🎯