ناشناس
سوال 287992
اعتماد به نفسم خیلی ضعیف شده ، در مورد کارم و دیگران زیادی حساسم و روی حرفها و عکس العملها برداشت منفی دارم و فکر می کنم همه راجع به من برداشت غلط دارند و به یه چشم دیگه بهم نگاه می کنند . چی کار کنم حتی افکار و تخیلات بی خودی به سردردهای شدیدی مبتلا می شم حتی روی درسم هم تاثیر گذاشته و نمی دونم آیا کشش دارم در درس و امتحانم قبول شم . دانشگاه پیام نور تدریس می کنم
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام حضورشما
دوست عزیز با مطالعه علائمی كه ذكركردی برای من این سئوال پیش می آید كه چه مدت است كه چنین نشانه هایی رادرخود حس می كنی. آیا حادثه ناگوار و یا استرس زایی را درگذشته نزدیك داشته ای. بهرحال اگر مدت آشكارشدن این علائم بیش از 6 ماه است لازم است درابتدا بامراجعه به روانپزشك دارودرمانی را شروع نمایی تا دركنار آن بتوان با تمرینات ذهنی و رفتاری به شما درجهت رفع این علائم به شما یاری رساند.
دوست عزیز با مطالعه علائمی كه ذكركردی برای من این سئوال پیش می آید كه چه مدت است كه چنین نشانه هایی رادرخود حس می كنی. آیا حادثه ناگوار و یا استرس زایی را درگذشته نزدیك داشته ای. بهرحال اگر مدت آشكارشدن این علائم بیش از 6 ماه است لازم است درابتدا بامراجعه به روانپزشك دارودرمانی را شروع نمایی تا دركنار آن بتوان با تمرینات ذهنی و رفتاری به شما درجهت رفع این علائم به شما یاری رساند.